花生：花生具有良好的降胆固醇作用 ， 能帮助静脉血液循环 ， 减轻下肢静脉血管压力 ， 缓解静脉壁的持续扩张和延伸 ， 能有效辅助静脉曲张的治疗 。

----怎样缓解腿部静脉曲张疼痛？这些小常识帮你舒缓病痛//----

茄子：茄子一定是大家都知道的 ， 很多中老年人也喜欢吃 ， 因为茄子味道柔嫩 。 同时 ， 茄子还含有大量的维生素p ， 能有效软化血管 ， 防止毛细血管破裂 ， 对静脉曲张的加重有一定的缓解作用 。

西红柿：大家都知道 ， 西红柿含有大量的维生素C ， 可以帮助于增强血管弹性 ， 有效缓解静脉血管的扩张 ， 防止静脉血管破裂 ， 避免下肢溃疡的症状 。 但是静脉曲张患者食用西红柿最好的方法是用白糖凉拌 。

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