健康频道 http://提示您本文原始标题是：一撮韭菜籽+2块钱的它，是腰间盘突出的克星，不到半月不疼了！

现在社会竞争力大，工作节奏快，工作强度高，很多人每天伏案工作数小时，越来越多的上班族，觉得自己的腰椎出现了问题。而现如今腰椎病的患病人群已经不单单局限于老年人了，腰间盘突出越来越年轻化！下面分享几个偏方和食疗方法

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一、偏方

1、白醋透骨草

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• 这食物要连皮吃，大病小病都不怕，1块钱1斤，却扔了这么多年
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• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过
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