女人四十岁时 ， 生理心理都发生着变化 ， 特别是健康方面的问题 ， 是值得我们思考的 。 因此 ， 要让自己保持亮丽的身材 ， 那么就得注意保养 。 时刻监测自己的血压血糖问题 ， 血管无小事；注意自己的月经是不是准时以及经量是不是正常；注意钙和维生素D的摄入量等 。 除了这些平时还要多吃下面这几种食物 ， 让你看起来比同龄人更年轻 。 女人过了40 ， 没钱也要多吃这些食物 ， 补充胶原蛋白 ， 皮肤有弹性！

----女人过了40 ， 没钱也要多吃这些食物 ， 补充胶原蛋白 ， 皮肤有弹性//----健康频道 http://

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 女性开始走向衰老时，会出现哪些表现？过了40岁就要开始留意
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• 为何人年纪一大身上容易发臭？女人不想尴尬，40岁后，请牢记5
• 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下