女人过了40，没钱也要多吃这些食物，补充胶原蛋白，皮肤有弹性( 二 ) 女人四十岁时

它学名叫澳洲指橙，又叫手指柠檬，产自澳大利亚，号称柠檬家族的极品，有非常独特的香气，果肉颗粒比柚子或柑橘更迷人，有点像鱼籽，味道酸酸的类似柠檬。但是它比普通的柠檬有更高的营养价值，不仅含有更多的维生素，还能让肌肤弹润有光泽，让女性看起来更年轻。

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大家都知道吃猪蹄可以美容，这是因为猪蹄里富含胶原蛋白。猪脚的皮与它的骨髂中有一层粘胶似的物质，吃起来弹性十足，且有嚼劲，这一层就是胶原蛋白。猪脚炖汤或者红烧都不会破坏这层胶质，营养还美容，是不可多得的菜肴。