1、南瓜

南瓜 ， 能够排出子宫毒素 ， 月经期间 ， 子宫中会有大量的污血和垃圾 ， 人体抵抗力下降 ， 导致便秘或者新陈代谢速度下降 ， 而南瓜中含有果胶和维生素 ， 能够帮助人体排毒 。

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2、木瓜

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