木瓜是能够有效的预防女性有肠道疾病的发生的 ， 可以让女性的肠道有活力 ， 帮助毒素排除 ， 也具有促进肠道蠕动的作用 。 经常吃点木瓜 ， 能减肥瘦身 。

----奔三的女人要学会爱自己 ， 多吃5种食物 ， 补血抗皱 ， 预防早衰！//----

3、黑豆

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