2.坚持适当运动 ， 控制好体重

----肠癌离你有多远？预防 要做好这三件事//----

肥胖尤其是腹型肥胖是大肠癌的独立危险因素 ， 体力活动过少是大肠癌的危险因素 。 每天慢跑30分钟者患大肠癌的几率降低 。

3.定期检查

患肠癌的肥胖高危人群 ， 如40岁以上男性 ， 家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有肠癌家族史的人等高危人群 ， 应该定期接受肠镜检查 ， 以便早发现、早治疗 。 预防各种息肉、慢性肠炎等 ， 对于肠道息肉应及早处理 。

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