寒露之后呢 ， 气温一天比一天冷 ， 早晚温差特别大 ， 早上起来不穿个小棉袄 ， 感觉浑身都冷飕飕的 ， 尤其小馋猫这个年龄 ， 30岁的人伤不起呀 ， 早上去买菜都要穿个护心小马甲才觉得有点温暖 ， 对于这种天气 ， 一不小心就着凉了 ， 很容易出现咳嗽 ， 口干舌燥的现象 ， 小馋猫前几天嗓子就特别干 ， 还发痒 ， 身体免疫力特别低 ， 我呢 ， 早上本来都是喝点豆浆或者牛奶之类的 ， 现在早上起床会选择炖这个汤喝 ， 多喝还能美容养颜 ， 生津滋养呢 。

说到这个汤 ， 就是用银耳和木瓜一起炖出来的汤 ， 都是生活中比较常见的食物 ， 银耳这个食物相信女性朋友都非常喜欢 ， 被大家称为贫民的燕窝 ， 价格很便宜 ， 人人都能吃的起 ， 木瓜相信女性朋友都知道 ， 有着丰胸的效果 ， 殊不知木瓜也有美容养颜的效果哦 ， 那么用这两种食物一起炖汤的话 ， 营养价值很高哦 。

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