----认清：常做四件“舒服”事 ， 你的肝会慢慢坏掉//----

养肝禁忌三：严重挑食偏食

不管是养肝还是要调理身体 ， 挑食和偏食都会阻碍身体对营养的正常吸收 ， 均衡饮食 ， 荤素搭配才能让营养发挥出更大的效果 ， 身体的吸收才会更好 。

养肝禁忌四：乱吃药

药物对人体都有一定的影响 。 吃对了 ， 就是良物 ， 吃错了 ， 可能就是毒药了 。 没有吃对药 ， 首先伤害的就是肝脏和肾脏 ， 所以一定要正确服用药物 。

人体的肝脏主要负责水、血还有气的疏通 ， 不管是情绪、饮食还是睡眠或者是一些药物 ， 这些对肝脏都有一定的影响 ， 所以我们这几个方面都要兼顾到 。

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