这种香蕉千万不要选

香蕉可以改善便秘 ， 但并不是所有都是可以治疗便秘的 。 我们在挑选香蕉的时候 ， 一定要选择成熟的 ， 摸上去比较软 ， 就算是皮上有了斑点也很好 ， 只有成熟的香蕉对于便秘才有治疗的效果 。

我们在挑选香蕉的时候 ， 青香蕉、没有成熟的香蕉 ， 一定要避开 。 没有成熟的香蕉中含有一种物质 ， 不但不能解决便秘 ， 还会导致便秘 。

----改善便秘的食物中 ， “香蕉”是正确有效的 ， 但不是所有人都适合//----

脾胃虚寒的人要少吃香蕉

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