运动如何减少人类腹部脂肪( 二 ) ：运动如何减少人类腹部脂肪你们中的一

哥本哈根大学的第一作者Anne-Sophie Wedell-Neergaard说:“对普通读者来说，‘锻炼身体’是一件很有意义的事情。”“我们都知道运动能促进健康，现在我们也知道定期的运动训练能减少腹部脂肪量，从而潜在地降低患心脏代谢疾病的风险。”

腹部脂肪不仅会增加患心脏代谢疾病的风险，还会增加患癌症、痴呆和各种原因死亡的风险。身体活动可以减少内脏脂肪组织，内脏脂肪组织包围着腹腔内的器官，但其潜在机制尚不清楚。一些研究人员提出，一种名为肾上腺素的“战斗或逃跑”荷尔蒙可以调节这种效应。但韦德尔-尼加德和哥本哈根大学的共同高级研究作者赫尔加?埃林加德怀疑，白细胞介素-6也可能发挥重要作用，因为它调节能量代谢，刺激健康人体内脂肪的分解，并在运动时从骨骼肌中释放出来。

为了验证这一观点，研究人员进行了一项为期12周的单中心试验，他们将腹部肥胖的成年人随机分为四组。53名参与者每4周接受一次静脉注射，注射的药物包括tocilizumab或生理盐水作为安慰剂，同时不进行任何锻炼或每周进行几次45分钟的自行车锻炼。研究人员在研究开始和结束时使用磁共振成像来评估内脏脂肪组织的质量。