4.过敏

眼睛周围的皮肤薄又敏感 ， 当接触到漂浮在空气中的过敏原 ， 如花粉 ， 动物皮屑或尘螨时 ， 就会导致肿胀 。 解决方式除了远离过敏原 ， 也可以适度用生理食盐水清洗眼睛 ， 将过敏原清除 ， 若状况未好转 ， 建议要就诊 。

5.睡眠不足

睡眠不足会导致大部分的人眼睛浮肿 ， 最直接的解决方是就是早睡 ， 睡饱7到9个小时 ， 并让房间利于入睡 ， 例如不要在睡前看电视、滑手机;万一睡不够 ， 尽量避免在白天揉眼睛 ， 因为这会使眼部周遭敏肌肤受刺激肿胀 。

6.隐形眼镜戴太久

隐形眼镜会阻挡氧气进入眼睛 ， 使用过久会让角膜肿胀 ， 如果睡觉时戴着 ， 角膜会受到更多压力 ， 使肿胀情况更加明显 。 建议定期取下 ， 不要在打瞌睡或晚上睡觉时还戴着 ， 以免发生窘况 。

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