生活中要注意以下几件小事：

1、保持愉快的心情 。 心理学专家已经表明：心理是治疗疾病的好方法 。 在疾病治疗的过程中 ， 对于那些总是100%微笑的人来说 ， 疾病的恢复是很快的 。 对于静脉曲张患者 ， 不良情绪可导致血压升高和血管压升高 ， 而良好情绪则有利于降低血压 ， 缓解静脉曲张症状 。

2、吃富含维生素的食物 。 丰富的维生素帮助于增强静脉血管弹性 ， 有效缓解静脉血管扩张的扩展 ， 防止因血管膨胀而导致弱静脉血管破裂 ， 避免下肢静脉曲张的情况 。

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