早起空腹吃“1果”，瘦掉大肚腩，皮肤变光滑！比“瘦身药”管用( 二 ) 现在人们的生活物资好了

肚子上是身体中最为容易堆积脂肪的地方，并且若是腰上有了很多的脂肪，想要轻易的减肥下来，就是比较的困难的。像很多的女人轻信一些减肥药，不仅是喝了没有效果，还让自己肠胃变坏了。若是想要减肥，在中医里面还是比较的推荐食补的方法。像有一种水果就是我们平时比较常见的，不管当水果还是直接的当零食都是可以的。那就是山楂了。

----早起空腹吃“1果” ，瘦掉大肚腩，皮肤变光滑！比“瘦身药”管用//----

山楂是一种酸甜可口的水果，像小时候吃的冰糖葫芦，就是外面使用冰糖里面，包裹山楂。山楂首先第一种功效就是可以开胃。像一些消化不良的患者，食欲不佳，若是饭前吃一些山楂，能有助于刺激我们的胃口。而在饭后用山楂泡水喝，就有助消化的效果。山楂还有一种最为明显的效果，就是可以助消化，有助于排便。像很多肥胖的患者是因为自己的代谢的能力是比较的差劲的，所以多喝山楂泡水，山楂中的酸味会溶于水中，在我们的肠胃中促进消化酶的分泌，从而达到减肥，燃烧脂肪的效果。