----早起空腹吃“1果” ， 瘦掉大肚腩 ， 皮肤变光滑！比“瘦身药”管用//----

有些女人发胖 ， 并不是因为单纯的腹部脂肪比较的多 。 平时自己的饮食也是很注意 ， 但是就是感觉自己喝水都会容易变胖一样 。 这种类型的人是因为体内的湿气比较的重 ， 而导致自己的身体浮肿 ， 虚胖 。 像这种就是需要祛湿排毒 。 山楂可以搭配薏米和红豆 ， 这3物搭配在一起就会一种很好的减肥茶 。 平时自己也是能够自制的 ， 红豆能滋养皮肤 ， 具有缓解体内湿气的效果 ， 而薏米具有利尿的效果 ， 山楂可以排毒 ， 通便 。

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