----领募谈癌症：素食主义乔布斯为何胰腺癌病逝？//----

预防癌症 ， 只需记住这几个字：

1、生命在于运动

久坐 ， 已成为全球的健康问题 ， 世界卫生组织指出：久坐的危害仅次于吸烟 ， 缺乏运动导致每年至少有200万人死亡 。 长期在办公桌前久坐 ， 人肠道蠕动减弱减慢 ， 粪便中的有害成分 ， 包括致癌物 ， 在结肠内滞留并刺激肠黏膜 ， 导致肠道免疫屏障功能下降 ， 这些都增加了结肠癌的发病危险 。

2、保持营养均衡

预防癌症的膳食一定是平衡膳食或者叫合理的膳食 。 不偏食、营养合理搭配、少油炸烧烤 。

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