红薯同样富含食物纤维 ， 而维生素的含量特别多 ， 能在肠内制造出新细胞 ， 促进新陈代谢 。

----冬天吃红薯好处多多 ， 但有一大禁忌要注意 ， 为了健康早点了解//----

红薯的禁忌：

西红柿跟红薯也不能同食 ， 如果同食会出现腹痛、腹泻、呕吐等现象 ， 更容易造成结石病 。 对于胃不好的人来说 ， 红薯的糖分会在我们的胃里转化为盐酸 ， 而西红柿在酸性环境下 ， 会产生沉淀 ， 而不溶于水 ， 从而导致消化不良 。

（图片来源于网络）

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