人每天大便一次才健康 ， 这个说法是正确的吗？有人认为这是正确的 ， 因为在大家的观念中 ， 人每天大便一次而且在早上大便才是健康的表现 ， 晚上大便都不算健康 ， 只有在早上固定的时间点大便才是真正给身体排毒 。 还有人认为 ， 人体会有自己的自然反应 ， 只需要有

便意的

时候去解手就行 ， 对时间段并没有太多讲究 。

那么问题来了 ， 一定要一天排一次大便才算健康吗？一天半排一次就不健康了吗？三天排一次是不是就算特别不健康呢？

每天大便才健康吗

其实 ， ‘一天必须在同一个时间点排一次大便才算健康’这个说法是假的！为什么是假的呢？

消化科的医生是这样说的：每天解一次大便是健康的 ， 但是一天内没解大便并不算是不健康 ， 因为人不是机器 ， 不可能按一个按钮 ， 人体就会自己开始解大便 。

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