2、咸菜、腌菜、腊肉等高盐食物

咸菜、腌菜、腊肉等食物都是中国人餐桌上常见的美食 ， 但是这些食物含盐量过高 ， 很容易摄入过量盐分 ， 不利于血管的健康 ， 也不利于血压的稳定 。

----不论男女 ， 医生提醒：四十五岁以后 ， 4种食物少吃 ， 随时警惕脑梗//----

3、油炸食物

油炸的食物含有的油脂比较多 ， 而且食用油加得过热后容易发生反应 ， 产生不好的物质 ， 均对身体健康不利 ， 会增加心脑血管疾病的发生几率 。

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