常用红薯和它一起煮着吃，有助于女人补气生津、养护子宫( 三 ) 红薯自明朝其进入我国

----常用红薯和它一起煮着吃，有助于女人补气生津、养护子宫//----

2、红薯和糯米：糯米又叫江米，是粘性比较强的一种米类，糯米虽然淀粉含量和大米一样多，但是却更利于身体消化和吸收。糯米是温补食物，常吃有助于祛除体内寒气，对子宫具有较好的养护作用。当红薯遇上糯米，红薯的松软加上糯米的粘性，两者相辅相成，有助于子宫气血的补充。所以每天可以煮一碗红薯糯米粥，能养护子宫。