首先是体力劳动减少 。 很多年轻人出门乘车 ， 上下班乘电梯 ， 经常久坐于电脑前 ， 体力劳动大大减少 ， 高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多 。

第二是吸烟过多 。 烟中的尼古丁可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加 ， 烟雾中的一氧化碳进入血液 ， 使血液携带氧的能力下降 ， 加重心肌缺血 ， 尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛 ， 导致急性心梗的发生 。

再有就是暴饮暴食 。 为了消化食物 ， 大量血液向胃肠转移 ， 供应心脏的血液相对减少 ， 从而加重了心肌缺血 ， 增加了心脏负担 。 如果吃得过于油腻 ， 摄入太多脂肪 ， 还可能导致血液黏稠度增加 ， 促进血栓形成 ， 引发心肌梗塞 。

过度劳累也是一大诱因 。 中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者 ， 有的人工作起来几天都不休息 。 这种没有规律、过于劳累的生活 ， 非常容易导致冠状动脉痉挛 ， 从而诱发心肌梗塞 。

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