肝脏5大功能大多数人不知！肝不好会有这些症状！2个坏习惯很伤肝( 四 ) 肝脏

哪些习惯很伤肝：

肝不好的话，是看得出来的，不仅外表不够精神，身体内部也会不够数舒畅，很容易觉得发堵也很容易生气，肝不好的人大都都有以下两个坏习惯，看看你有没有：

1、喜欢熬夜和赖床

现在的人，能在11点之前睡觉的，真的不多，晚上12点多甚至凌晨睡觉都是常事，如果第二天有工作，就只能透支体力拖着疲惫的身体应付繁重的任务，如果第二天休息，铁定是不吃早餐赖床赖到日上三竿的，该睡的时候时候不睡会让肝“存”不够血液，该吃的时候不吃，会让肝“饿”出毛病。

2、喝酒

现在的成年人，但凡是好朋友聚在一起，除了要开车的，都会来上几瓶酒助兴，就算是一个人待着，有的文艺青年和有故事的人也喜欢独酌几倍以慰寂寞，殊不知，就不是好东西，肝好的人偶尔小酌一点点是可以有的，但是长期大量喝和酗酒就不行了，肝再好的人都受不了。治愈肝不好的朋友们，甚至已经身患肝病的朋友们，更是要滴酒不沾，沾了就完，白的红的都别喝。