脑出血确实挺吓人，致死致残率特别高，脑血管不好的人必须要警惕( 六 )
1、首先 ， 应该控制进食的总量 。 不能说患脑出血的病人都是一些体重超标的人 ， 但是 ， 在脑出血患者中很大一部分人都是体重超标的 。 因此 ， 无论是预防脑出血还是在脑出血之后 ， 都应该控制进食量 ， 不应该吃得太多 ， 尽量保持体重在正常范围内 。
----脑出血确实挺吓人 ， 致死致残率特别高 ， 脑血管不好的人必须要警惕//----
2、应该多多摄入蛋白质 ， 尤其是优质的蛋白质 ， 比如可以从动物瘦肉、豆类食品中获取 ， 每日获取的蛋白质最好在总热量的12%到15% 。
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