3、多摄入维生素 ， 维生素C和维生素B6等都是必须的 ， 可以多吃水果蔬菜 。 另外 ， 也要注意微量元素的摄入 ， 平衡人体所需的维生素和微量元素 。

4、对于患有脑出血的病人来说 ， 一定要注意饮食的清淡 ， 平时要少吃油腻的食物 ， 尤其是动物油脂 ， 比如猪油、牛油等 ， 尽量少吃为好 。 另外 ， 盐也不要吃得太多 ， 要控制盐的总量 ， 每天摄入的盐最好不超过4克 。 并且 ， 动物内脏含有的胆固醇非常高 ， 最好不要常吃 。

----脑出血确实挺吓人 ， 致死致残率特别高 ， 脑血管不好的人必须要警惕//----

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