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每时每刻血压都在波动 。 当其波动幅度和频率发生较大非生理性变化时 ， 称为“异常波动” ， 需按照不同类型 ， 采取针对性缓解措施 。 血压昼夜节律异常 。 正常人夜间血压（晚10点至第二天早8点）较白天血压（早8点至当日晚10点）下降10%~20% ， 为杓型波动 。 如果波动小于10% ， 为非杓型；大于20%为超杓型 ， 夜间血压高于白天血压则为反杓型 。 若晨起血压高于夜间平均血压30% ， 称为晨起高血压 。 非杓型患者可在晚间进行适当的有氧运动 ， 选用长效降压药物；超杓型患者 ， 除体育锻炼外 ， 清晨要服用长效降压药 ， 如白天血压仍不理想 ， 可选择长效+中短效药物的组合；反杓型患者 ， 可把长效降压药的服药时间安排在下午、晚间或睡前 ， 若夜间血压仍不理想 ， 可睡前加用中短效降压药物 。

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