各种时尚坐标、高档化妆品、名牌服饰、美容食谱 ， 更是这丑恶歧视中最利欲熏心的一环 。 去他喵的滋润皮肤吧 ， 去他喵的护肤养颜吧 。 谁乐意在乎身材相貌在乎去 ， 我们自己来吃好吃油腻的营养菜土豆炖牛肉 。

作为一道经典菜式 ， 土豆炖牛肉的特点是颜色鲜亮 ， 肥而不腻 。 吃它的人解馋解的毫无顾忌 。

----勿以相貌论英雄：土豆炖牛肉 ， 真香！//----

牛肉买回来以后切成小块 ， 用水烫一下 ， 把血水和杂质洗净 。 土豆削皮后切成和牛肉差不多大小的块 。 喜欢胡萝卜的话 ， 也可以同样削皮切块 。

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