哪些不良习惯会伤害到牙齿？每个人都希望能够拥有一口健康的牙齿

每个人都希望能够拥有一口健康的牙齿，这样才能够品尝到饮食中的美味，但是生活中有一些不好的习惯会直接伤害到牙齿，缩短了牙齿寿命，哪些不良的习惯会伤害牙齿呢？

----哪些不良习惯会伤害到牙齿？//----

1、使用一侧来咀嚼食物：如果总是使用一侧来集中咀嚼食物的话，会引起肌肉关节发育不平衡，甚至会导致大小脸，轻者直接影响到美观，重则会过度的磨损单侧牙齿，从而紊乱了颌关节的功能。

2、不正确的刷牙方式：用力刷牙的时候会让牙刷在三个月出现刷毛弯曲，不恰当的刷牙方式或者总是横着刷牙会导致牙龈出血，有人认为只有用力的刷牙才能够把粘附牙齿表面的污渍给刷掉，非但不能有效的去除脏物质，反而会直接伤害到牙釉质，对牙龈造成一定的伤害，导致牙齿出血。用力刷牙的话会过度磨损牙本质以及牙龈过敏，让牙髓暴露在外面，甚至会损伤到牙龈，引起牙龈的萎缩。