哪些不良习惯会伤害到牙齿？( 二 ) 每个人都希望能够拥有一口健康的牙齿

3、总是咬牙切齿：有一部分人群会有牙齿的坏习惯，这样会过度磨损牙齿表面的牙釉质，从而缩短了牙齿的寿命，所以千万不能有此不良的习惯。要是晚上不自觉磨牙的话，可以去口腔医院做衣服比较软的咬合垫。

4、总是啃咬坚硬的食物：虽然牙齿看起来非常的坚固，其实很脆弱，如果过多咀嚼坚硬食物的话会引起疲劳感，从而导致薄弱的部位出现裂开的情况，导致牙齿的折裂，严重的话必须去医院拔除，当出现不正常咬合的时候也会导致咬合受力不均匀，从而引起牙齿的断裂。

5、剔牙齿：有一部分人群喜欢吃完饭之后剔牙，但是这是一种不良的坏习惯，长时间下去会导致牙龈的退缩，让牙根直接暴露，从而引起了牙齿敏感，增加了患上牙周炎以及龋齿的风险。相对来说牙签比牙缝更粗大，长时间下去会导致牙缝变大，甚至会伤害到牙龈，导致牙龈流血，最终引发了感染。

温馨提示：以上不良的习惯会伤害到牙齿，另外如果随意服用四环素类的药物，也会导致牙齿受到伤害，因为四环素类药物会和牙本质相结合，导致牙齿颜色变黑，严重的话会直接阻碍到牙体组织的发育。