在不知不觉中 ， 市场上开始售卖草莓 ， 红彤彤的草莓受到很多人的喜爱 ， 然而它略贵的价格也让一些人望而却步 。 在草莓大量上市的季节里 ， 喜欢吃草莓的人可以大饱口福 ， 不过有些注意事项还是要清楚的 。

草莓的营养价值

草莓 ， 也叫红莓、地莓等 ， 性凉、味酸、无毒 ， 外观呈心形 ， 鲜美红嫩、果肉多汁、酸甜可口 ， 可谓色香味俱全 。 草莓富含多种营养物质 ， 例如果糖、蔗糖、水杨酸、柠檬酸等 ， 还有钙、铁、磷等矿物质 ， 以及丰富的维生素C 。 此外 ， 草莓中的果胶和膳食纤维 ， 可谓促排便的小帮手 ， 对便秘很有疗效 。

----喜欢吃草莓的人 ， 会收获这5大好处！然而 ， 有类人不建议多吃//----

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