血管活多久人就活多久 医生教你给血管做套操( 六 )

生活中你可能无法判断自己血管阻塞的状况怎样 , 但可以通过眼睛来判断 。 如果白眼球里面红血丝多 , 基本上可以判断毛细血管的阻塞率已经很高了 , 或者有些老年人的脸上布满小红血丝 , 鼻子上有小蚯蚓似的红血丝 , 也表明毛细血管被结团状态的红细胞阻塞得非常厉害 , 这预示着下一步将会出现更多的问题 。

从预防动脉粥样硬化入手

在表面健康的人群中早期、高效、准确地识别出已患亚临床动脉硬化的个体 , 是心血管疾病预防决策的重点 , 也是早期采取生活方式干预的依据 。 对65岁以上的老年人、冠心病、脑卒中(脑中风)、糖尿病、高血压、代谢综合症和高脂血症患者 , 以及具有多种冠心病危险因素的人群 , 应常规进行动脉硬化早期检测 。

给血管做套操