----一道帮你撑场面的桂枣人参焖鸡 ， 赶紧学起来吧！//----

首先 ， 我们要把刚才准备好的干货 ， 像是红枣 ， 桂圆和枸杞洗干净 。 然后把它们放在清水里面泡十几分钟就可以了 。 随后我们可以在锅里面烧比较多的水 ， 等到它滚的时候 ， 我们就可以把鸡放进去 ， 稍微的焯一下 ， 等到它开始变颜色的时候 ， 我们就把它捞出来 ， 然后把表面的一些浮沫和油渍给洗掉 ， 放在一边等着 ， 一会用就可以了 。

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