----每天10分钟 穴位按摩健康保养早知道//----

一到冬天 ， 就容易疲累乏力、精神不佳 ， 该如何应对？中国古代医术给出了答案——穴位按摩 。

用对了方法刺激穴位 ， 不仅可以缓解疼痛、疲劳 ， 持之以恒 ， 还能起到强生健体 ， 治未病的效果；当然 ， 如果用错了方法 ， 就无法达到保健养生的效果了 。

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