1. 茨菰

茨菰又名剪刀草 ， 和莲藕 ， 红零 ， 水芹 ， 茭白 ， 等水中产品统称水八仙 。 味道稍微有些苦涩 ， 性未寒 。 对于消热降噪强心润肺 ， 治疗体内水肿 ， 排尿不利 ， 以及男性前列腺内严重滋生有着不错的功效 ， 其中含有丰富的维生素以及锌元素和钾元素 ， 对于消炎镇痛 ， 生津补气 ， 败火消炎都有明显的功效 ， 而且在日常生活中使用方法特别美味 ， 既可以炖肉熬汤 ， 也可以做拔丝茨菰 ， 真的是餐桌上一道必不可少的养生美食 。

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