----胃不好 ， 长寿难 ， 常吃6种养胃食物 ， 远离胃酸胃痛胃胀气//----

南瓜

南瓜是生活中常见的蔬菜 ， 做法有很多 ， 口感香甜软糯 ， 而且营养元素丰富 ， 对于胃部有着很好的养护作用 ， 南瓜中的果胶对于胃粘膜有保护作用 ， 能够保护胃黏膜不受损伤 ， 还可以促进胃部的消化和吸收 ， 南瓜中的胡萝卜素和维生素也有着修复胃黏膜细胞的功效 。

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