----秋冬季寒气湿气重 ， 不想湿毒缠上身 ， 每天多吃点这些食物//----

食物二：赤小豆

这个豆子不陌生吧 ， 很多人都喜欢吃 ， 煮粥煮汤或是做包子 ， 都可以很美味还很好吃 ， 而且如果体内毒素细菌很多的 ， 还有湿毒的话就可以多吃着点 ， 可以帮我们祛湿呢 。

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