狗肉

根据古代医书的记载 ， 狗肉性温 ， 能够温肾补气、散寒助阳 ， 出现四肢冰冷、畏寒、腰酸等情况 ， 都是可以通过食用狗肉来进行调理的 。

狗肉煲

材料：狗肉250克、覆盆子15克、巴戟天15克、陈皮6克 。

做法：把狗肉洗净后切块；其他三味材料全部洗净后放入纱袋里面 ， 直接绑住纱袋 。 砂锅倒入狗肉跟纱袋；注入清水刚好满过狗肉 ， 用大火煮开后采用小火炖煮1个半小时后放入适量的调味料即可 。

羊肉

在冬天的时候 ， 吃一顿羊肉火锅的话 ， 是会让身心都变得暖和起来的 。 根据本草纲目的记载 ， 羊肉是属于热性的食物 ， 可以补中益气、调节肾气、御寒等效果 。 所以说在冬季的时候 ， 我们如果选择吃一些羊肉的话 ， 是真的可以起到御寒的效果 。

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