----消化科医生：得了胃病 ， 忌口是铁律 ， 4个食物绝对不能吃！//----

二、那么吃什么食物养胃呢？

1、甘蓝

甘蓝含有丰富的维生素 ， 不仅能生津止渴助消化 ， 保护胃黏膜、缓解胃溃疡 ， 还能保持胃部细胞活跃旺盛 ， 降低病变的几率 。 常吃甘蓝 ， 养胃妥妥的 。

2、秋葵

秋葵中含有一种黏性糖蛋白 ， 是由其中丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成 ， 经常食用能帮助消化 ， 起到健胃整肠 ， 保护胃肠和皮肤黏膜的作用 ， 对胃炎、胃溃疡等疾病有一定的食疗作用 。

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