如果不注意清洗 ， 那就是给自己和另一半埋下一颗“不定时炸弹”：

当夫妻同房时 ， 这些污垢和病原菌会趁机进入女性阴道 ， 从而造成女性生殖道炎症或泌尿系感染；包皮垢里可能含有致癌物 ， 可诱发男性阴茎癌和女性宫颈癌 。

所以 ， 男性真的要多洗洗下半身 ， 不仅要用手轻搓 ， 还要把包皮彻底翻出来 ， 尽量洗掉包皮垢 。 必要时可以在医生指导下用药液清洗 。

三 睡眠篇

脱光了睡 ， 对“那里”好

不穿内衣裤睡觉 ， 没有了外在的束缚 ， 不仅有助于睡眠 ， 对私处也颇有好处 。

对男性来说 ， 穿着内裤特别是紧身内裤睡觉 ， 蛋蛋的温度升高 ， 不利于精子的生成和发育 ， 而裸睡则使蛋蛋脱离了约束 ， 精子则能自然成长 。

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