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中医讲一气周流，土枢四象，中气就是枢转的中心轴，起着决定性的作用，所以我们不管是治病，还是养生，最为重要的就是要知道顾护中气。

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导致的脾胃致病因素

1：多

吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

2：冷

胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。

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