7：剩

许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。

以上的这些，是现代人很多人都有的不良习惯，而这些习惯却是很多疾病产生的根本因素，我们了解中气的原理和脾胃得病的原因，就是想告诉你，中气的重要性，如果想养生，首先把你的脾胃中气给养护好吧！

来源：菁古堂

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