----身体疼痛对照表//----

专家Lori·Ascenzo说 ， 如果你习惯性保持身体僵住的姿势 ， 或者经常内疚和自责 ， 就很容易感觉脖子疼 。

检查你的习惯和信念 ， 你可能对自己过于严厉 ， 并且不原谅自己 。

所以 ， 你要学会如何爱自己 ， 让自己更加灵活 。 有的事情过去了就让它过去吧 ， 不要整天活在对自己的责怪之中 。

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