大家都知道 ， 气血总量一定的前提下 ， 气血的使用就是一个此消彼长的过程 ， 某个器官用的多了 ， 其他的器官就会相应地节衣缩食 ， 当然 ， 对于一个身体正常的女性来说 ， 在气血充足的前提下 ， 是可以保证每个器官都有足够的气血支撑起日常运作 ， 甚至还有足够的备用气血 ， 可以应对突发性或大支出的事件意外事情 。

月经期间 ， 女性气血聚集下腹部 ， 不仅容易引发感冒、头晕等不适症状 ， 气血循环变差也会影响肠胃功能 ， 身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢 ， 造成体内湿气蓄积导致腹泻 。 若月经前或期间常吃冰品、西瓜、瓜果类等冰冷食物 ， 寒气易凝结子宫 ， 也会伤及肠胃功能 ， 导致腹泻和痛经 。

此外 ， 中医认为“肝木克脾土” ， 若压力大、思虑多、情志抑郁、自律神经失调 ， 肝经无法获得疏通 ， 也会连带影响脾经功能 ， 引发经期腹泻的症状 。

经期拉肚子怎么办？

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