都说“眼睛是心灵的窗户” ， 如果不爱护 ， 这扇“窗户”会因为各种原因而近视 ， 甚至是失明！当我们长时间看书、用电脑、玩手机 ， 不仅眼部疲劳 ， 而且还会视力下降 ， 。 我们可以选择吃一些水果 ， 进行适当的调节 ， 尽量减少对眼睛的伤害 。 今天老夫子就和大家分享一下什么水果对眼睛好！

----你还在为手机辐射而苦恼吗？这四种食物专克近视眼！//----

第一种：苹果

苹果还有明目果的美称 ， 因为他还有对视力有关键作用的维生素a和微量元素硒 。 科学研究发现 ，

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