蔬菜在每日的饮食中必不可少 ， 每种蔬菜的营养价值不同 ， 烹饪方法有很多种 。 但是有些人不喜欢蔬菜的口感 ， 但是蔬菜可以榨汁喝 ， 提高免疫力 。

----3款蔬菜汁帮你提高免疫力//----

芹菜汁

可作为利尿和轻泻剂以及降压良药 。 由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P ， 因此尤其适合维生素缺乏者饮用 。

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