----天越冷 ， 越要多吃这面 ， 手脚再也不冰凉 ， 常吃提高免疫力 ， 暖和！//----

第一步：煮羊脊骨 。 煮锅内加入足够的水 ， 因为需要炖的时间比较长 ， 中间就不要再加水了 ， 将羊脊骨放入水中 ， 一整块姜拍扁加入 ， 小葱一根加入 ， 盖上锅盖大火煮开后 ， 中火炖1个小时 。

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