说起麻雀相信很多人都不陌生了 ， 在我们小时候都喜欢上树掏麻雀蛋下来玩 ， 但是很多都不知道 ， 麻雀却是男人的补肾良品 ， 中医认为 ， 麻雀又被誉为“小斑鸠” ， 主要药用成分是麻雀肉 ， 具有补肾壮阳的效果 ， 可以用于肾阳虚导致的养胃、冷酸和腰膝酸痛 ， 小便频繁、眩晕以及心气劳伤 ， 疝气和老年虚损等症状 。

----天上有“小斑鸠” ， 地下有不起眼的“它” ， 是补肾“黄金组合”//----

服用方法：准备2只麻雀 ， 去掉毛和内脏 ， 放进菟丝子、枸杞子、韭菜子、巴戟天各10克一起煮熟后 ， 去掉药渣 ， 吃肉喝汤 ， 每天吃一剂 ， 分为早晚空腹食用 。

2、觅阳参

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• 手上有个“排便区”，没事按揉三分钟，润肠通便，便秘悄悄走
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