----4种美容很好的蔬菜 ， 你若是都知道 ， 你是个“明白人”！//----

藕 。 生藕性寒 ， 有清热除烦之功 ， 特别适合消除热毒而长出的痘痘 。 煮熟后由凉变温 ， 功效好 ， 特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人 。

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