用土豆搽脸竟有此妙用 ， 男女都离不开 ， 现在了解还不晚！

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土豆的营养价值及功效

土豆的蛋白质营养价值很高 ， 其品质相当于鸡蛋的蛋白质 ， 容易消化、吸收 ， 优于其他作物的蛋白质 。 而且土豆的蛋白质含有18种氨基酸 ， 包括人体不能合成的各种必需氨基酸 。 从营养角度来看 ， 它比大米、面粉具有更多的优点 ， 能供给人体大量的热能 ， 可称为“十全十美的食物” 。 现代研究证明 ， 土豆对调解消化不良有特效 ， 是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品 ， 还是抗衰老的食物之一 。

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