孩子一旦有过一次积食后，以后的肠胃就会更难照顾，三天两头的不舒服。孩子积食了会有什么症状，该怎么处理，怎么从开始避免积食呢?

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一、怎么判断积食？

宝宝轻微积食的时候，妈妈稍微注意宝宝饮食的量和饮食比例就可以调整过来了。但是饮食严重了，就必须借助药物来治疗了。所以，知道积食的症状，及时调整宝宝饮食是很有必要的。

舌苔白厚、口气、食欲不振、腹部鼓胀、呕吐、发烧等都是积食的症状。舌苔白厚、口气是最容易发现的症状，妈妈平时就需要时常观察宝宝的舌苔。

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