科普一下丨寒冬护胃，向四个“坏胃”的饮食习惯说不( 三 )
防范胃病 ， 专家给出四点建议
- 一是注意休息与活动 ， 劳逸结合 。 急性发作期 ， 卧床休息 。 恢复期 ， 生活要有规律 ， 适当锻炼 ， 促进食欲 ， 增强体质 ， 避免过度劳累 。
- 二是饮食上 ， 急性发作期给予无渣、半流质温热饮食 ， 若有少量出血可给予牛奶、米汤等中和胃酸 ， 利于黏膜修复；剧烈呕吐呕血时应禁食 ， 进行静脉补充营养；恢复期给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食 ， 避免食用粗糙、过冷、过热、过咸、过甜、辛辣等刺激性食物 。 定时进餐、少量多餐、细嚼慢咽 ， 忌暴饮暴食、戒烟酒；胃酸缺乏时给予浓肉汤、鸡汤、山楂、食醋等刺激胃酸分泌 。 对胃酸多的患者应避免酸性、多脂肪食物；进行营养状况评估 ， 观察并记录每日进餐次数、量、种类 ， 了解每日所摄入的营养是否能满足机体需要 。 定期测量体重 ， 监测有关营养指标的变化 。
- 三是要遵医嘱用药 ， 避免吃吃停停 ， 严格按照医生要求科学、规范服药 。
- 最后是寻找并避免发病因素：避免幽门螺杆菌感染：人是幽门螺杆菌的唯一传染源 ， 主要通过口口或类门途径传播 ， 要帮助患者养成良好的卫生习惯；避免粗糙刺激性饮食及损伤胃黏膜的药物 。 对有烟酒嗜好者应劝其戒除 。
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 总是疲惫、乏力,是因为太累了?疲劳真相,带你了解一下
- 肺结节科普系列｜肺结节患者，到底该怎么随访？
- 【天使科普】什么是唐氏综合征？什么原因导致了唐氏综合征？
- 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下
- 早起跑步半小时，跟傍晚散步一小时，两者有什么区别？了解一下吧
- 补钙就能预防骨质疏松？补钙有益无害？这些误区有必要了解一下
- 科普|为什么有的人特别能出汗？别大意，可能是六大疾病在给你警告！
- 小便|男人尿尿后身体突然抖一下，是怎么了？医生“正经”回答你
- 科普|决心戒烟的人，最后怎样了？戒烟一年，他坦诚自己的真实感受